Cho: kouvri yon moso twal la fondamantalman kenbe ou cho. Kòm tanperati a ogmante, veso sangen yo dilate, ak sikilasyon san an amelyore. Gen kèk etwi pral ajoute materyèl ki ka divilge reyon byen lwen enfrawouj, ak fonksyon yo se tou ogmante tanperati a ankouraje sikilasyon.
Konpresyon: pifò pwoteksyon jenou yo fèt ak materyèl elastik. Menm si yo se pwòp tèt ou-adezif yo, yo bezwen presyon ranje pozisyon an (men pi gwo a presyon an se, pi bon an). Fonksyon prensipal la nan presyon se ogmante vitès la sikilasyon san, ak sikilasyon san an ap ogmante lè sikilasyon san an se vit. Anplis de sa, presyon ka evite anfle lokal (tèmik efè, mikwo dlo, elatriye) ak diminye malèz!
Mwens doulè: paske nan presyon an, eksitasyon an manyen ogmante plis, ki pral gen yon pati nan efè analgesic.
Propriokosyon: akòz ogmantasyon eksitasyon moun touche yo, sèvo a ap konnen plis sou epi detèmine pozisyon relatif nan jwenti jenou an. Nan etid la Out 2010, te fonksyonèl D 'sonorite (fMRI) te itilize. Li te jwenn ki eksitasyon nan propriyosèpsyon ka amelyore aktivite nan sèvo apre mete dantle jenou. Se poutèt sa, konpare ak sipò nan mekanik nan dant lan jenou, fonksyon prensipal nan dant lan jenou se amelyore propriyosèpsyon nan jenou an!
Anplis de sa, pou pasyan ki gen sendwòm patellar, nan 2010, gen kèk entelektyèl tou yo te jwenn ke apre lè l sèvi avèk djenn lan jenou, li ka chanje pozisyon nan konpresyon nan jwenti a jenou ak diminye presyon an, se konsa li ka diminye doulè a.
Nan lane 2007, etid la te jwenn ki pote gòch jenou ka amelyore balans la estatik ak dinamik nan pasyan ki gen atrit dejeneratif jenou; Anplis de sa, an 2011, etid la te jwenn ke itilize nan elastik dantèl jenou ka ogmante pèfòmans nan mouvman fonksyonèl ak diminye doulè nan pasyan ki gen dejeneratif atrit jenou. Se konsa, byen ke djenn lan jenou pou pasyan ki gen atrit dejeneratif jenou, byenke sipò a se relativman pòv, pa gen okenn efè nan diminye presyon jwenti jenou, men li ka toujou itilize lòt efè tankou amelyore propriyosèpsyon yo amelyore sentòm yo.
Anjeneral pale, si ou se yon moun ki blese ki vle sèvi ak dantle jenou pou ranfòse sipò a, fòs la sipò se absoliman ensifizan, epi li se pi apwopriye yo sèvi ak pwoteksyon nan jenou. Nan contrast, si ou vle anpeche blesi ak diminye pwobabilite ki genyen pou aksidan pa mete yon dantle jenou jodi a, dantèl nan jenou pouvwa pou bon chwa a! Si ou se yon pasyan ki gen degenerasyon atrit jenou, si ou pa ka itilize dekonpresyon jenou , itilize nan dantle jenou toujou itil!
Sepandan, li ta dwe te note ke pati ki anba a ka an jenou ka anfle akòz diminye nan lenfatik oswa retounen vèn akòz konpresyon nan dant lan jenou, kidonk li pa rekòmande yo sèvi ak li pou yon tan long pandan inaktivite / fè egzèsis. , ak li se pi bon konsilte yon pwofesyonèl anvan ou sèvi ak li.
